Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 105,27g | Prot: 128,48g | Carbs: 27,49g.
Café da Manhã: Яичница, Бекон, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Jantar: Коньяк, Китайская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nundik1
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