Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 66,04g | Carbs: 214,33g.
Café da Manhã: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales, Bimbo Pan Tostado. Almoço: Tortillas de Maíz, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales. Lanches/Outros: Panecillos de Trigo Entero Inglés. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudiamxmc
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