Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 51,05g | Carbs: 216,18g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Szczypiorek, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Almoço: Frosta Ryba z Pieca ze Szpinakiem, Mr. Potato Ziemniaczki, Frosta Warzywa na Patelnię Orientalne. Jantar: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Razowy. Lanches/Outros: Gruszki, Jabłko, Mandarynki, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Maliny. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 28 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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