|
Wat een getal om al 3 dagen exact op te blijven hangen 🙈😂
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 65,43g | Prot: 131,59g | Carbs: 46,86g.
Café da Manhã: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, All Seasons Bessenmengeling, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almoço: Komkommer (Geschild), Aldi Gerookte Zalm, Milsani Cottage Cheese, Spiegelei, Tomaten, Aldi Jonge Sla met Rucola. Jantar: Atkins Penne, Spinazie, Venkel, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gebakken of Geroosterde Zalm, Melro Culinaire Room. Lanches/Outros: Protislank Cake Chocolade. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
12 out 19 por membro: Elkedemey
|
en toch gaat het plots naar beneden..nietwaar Helenatje 😏
14 out 19 por membro: lutje.b
|
Haha, Lutje 😉 Maar die 66,6... Het was zelfs een beetje jammer om dat getal te verlaten 😂😂😂
14 out 19 por membro: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenaatje
|