Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Gord: 111,31g | Prot: 150,44g | Carbs: 319,08g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Porridge. Almoço: Foodspring Protein Bar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Jantar: You 55Cal Chocolate Praline, Agnesi Sugo Alla Napoletana, Coop Qualité & Prix Hörnli, Migros Grana Padano Gerieben. Lanches/Outros: Got7 Protein Chips Sour Creme, Lindt Goldhase, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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