Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 87,75g | Carbs: 254,61g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Almighurt Stracciatella, Gut & Günstig Bierschinken, Schinken (Extra mager), Lidl Dinkelbrot . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Currywurst, Pommes Frites. Jantar: Aldi Joghurt Light, Tomaten, Edeka Mini Laugen-Variationen. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Elíptico - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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