Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
818 kcal
|
Gord: 34,52g | Prot: 42,97g | Carbs: 89,12g.
Café da Manhã: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 10%, Приосколье Куриные Сердечки, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Перловая Каша, Болгарский Перец, Сырники с Бананом, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Базилик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Компот без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|