|
дочь попросила взвеситься и ржёт: твой тренер была права!
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 101,67g | Prot: 98,73g | Carbs: 100,45g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Мясновъ Ленивые Голубцы, Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Сыр Маасдам, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Lanches/Outros: Шарлотка ПП, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Творог 5%, Малина, Яблоки, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Банан. mais...
|
|
295 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pellwomen
|