Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 84,53g | Prot: 74,86g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Агуша Каша Молочная из Пяти Злаков, Кофе с Сахаром. Almoço: Жар Птица Десерт Тирамису, Котлета Куриная, Жар Птица Котлета Неженка со Шпинатом Паровая. Jantar: Жар Птица Филе Куриное Запеченное с Помидором, Вареное Яйцо. mais...
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738 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, тренировка шпагата - 17 horas, планка - 13 minutos, Dormir - 6 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.angelinka27
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