Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3036 kcal
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Gord: 96,19g | Prot: 263,08g | Carbs: 51,12g.
Café da Manhã: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 네스카페 신선한 모카, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Almoço: 목살구이, 사과, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Jantar: KFC 핫크리스피 치킨, 오이 (껍질 포함), 사과, 목살구이, 동원 마일드 참치. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hongg0520
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