Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 123,88g | Carbs: 130,76g.
Café da Manhã: Приосколье Куриные Сердечки, Банан, Сырники с Бананом, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Перловая Каша. Almoço: ВкусВилл Куриное Филе, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Баклажаны Тушеные, Перловая Каша, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Куриное Филе, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Сырко Творожный Сыр. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|