Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 7,48g | Prot: 11,63g | Carbs: 73,71g.
Almoço: Tomates Rojos, Repollo, Arvejas, Acelga Cocida, Zapallo, Zanahorias Pequeñas. Lanches/Outros: Licuado de Banana. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solchustrev...
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