Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 78,81g | Carbs: 37,72g.
Café da Manhã: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Chèvrefin Geitenkaas met Spek (Aldi), Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, Spiegelei. Jantar: AH Gebakken Kibbeling, Colruyt Everyday Brochette, Frikandel. Lanches/Outros: Père Joseph Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de helenaatje
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