|
Ну наконец-то я встретилась со своей первой 7кой😊🤗!!!!
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 60,75g | Carbs: 159,64g.
Café da Manhã: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Almoço: Картошка Печеная, Натали №55 Салат Капустный, Козье Мясо. Jantar: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива, Магнит Манго, Магнит Хурма, Груша. Lanches/Outros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Семена Льна, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|