Jornal de wonderwomansabrina, 11 out 19

BCAA ICE-Tea
62,2 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1512 kcal Gord: 60,54g | Prot: 35,72g | Carbs: 195,27g.   Café da Manhã: Stinges Butter-Laugencroissant, Stinges Mehrkornbrötchen , Nektarinen, Nektarinen, ESN BCAA, Banane. Almoço: Lauchcremesuppe, Mike Mitchell's American Sandwich. Lanches/Outros: Milch (Vollmilch), Nestle Yes Cacao, Giotto Spekulatius. mais...
2302 kcal Exercício: Crossfit - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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