Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 124,69g | Carbs: 307,23g.
Café da Manhã: Торт со Смородиной , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Oreo Мороженое с Печеньем, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Куриные Грудки (Жареные), Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Jantar: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mamma Chia Семена Чиа. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|