Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 68,65g | Prot: 62,40g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Натуральный Продукт Финиксы с Персиком в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Мистраль Манка. Almoço: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Чай, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Jantar: Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Южуралкондитер Умелочка, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|