Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 56,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 91,05g | Carbs: 178,00g.
Café da Manhã: Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Сушеный Инжир, Карп Запеченный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком, Картошка Печеная, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Jantar: ВкусВилл Творог 9%, Творог 18%, ВкусВилл Творог 5%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. Lanches/Outros: Черноплодная Рябина, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сливы, Galbani Gorgonzola. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaaa2007
|