Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Gord: 33,83g | Prot: 115,36g | Carbs: 76,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Chikalab Waffle And Muffin (Protein Baking Mix), Ашан Кокосовая Стружка, Обезжиренный Сыр (Калоризатор 2 Яйца). Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Jantar: Треска Отварная, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|