Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 40,62g | Prot: 87,86g | Carbs: 133,09g.
Café da Manhã: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Масло Подсолнечное, Яичный Белок. Almoço: ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Индейка Отварная, Сосиска в Тесте, Сэн Сой Соевый Соус. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Песочное Печенье, Манная Каша на Молоке, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|