Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 50,41g | Prot: 83,21g | Carbs: 32,29g.
Café da Manhã: Atlhetica MCT, Essential Nutrition Glutamina, Café (Infusão), Gengibre, Suco de Limão, Vinagre, Açafrão. Almoço: Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Moranga, Alface Romana, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, La Pastina Creme de Balsâmico , Espinafre, Hortifruti Patinho Moído , Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão, Espinafre, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar, Café (Infusão). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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