Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 86,84g | Carbs: 221,16g.
Café da Manhã: Bjorg Pain Complet de Seigle, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Heudebert Biscottes . Almoço: Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine (40g). Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Pelletier Biscotte Tradition, St Hubert Oméga 3. Lanches/Outros: LU Pim's Framboise, Ker Cadelac Petit Beurre, Isio 4 Huile, Top Budget Saumon, Riz Basmati (Cuit), Miel, Pomme. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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