Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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361 kcal
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Gord: 12,83g | Prot: 16,86g | Carbs: 44,18g.
Café da Manhã: Tapioca, Frango Desfiado, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Ovo Frito. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Body Pump - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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