Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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119,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 98,64g | Prot: 93,25g | Carbs: 222,16g.
Café da Manhã: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Światowid Ser Cheddar, Sol&Mar Pan Tostado Con Tomate, Zupa Dyniowa. Jantar: Pierś z Kurczaka Gotowana, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Kupiec Ryż Jaśminowy. Lanches/Outros: Suszone Ziarna Słonecznika, Jabłko. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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