Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 82,24g | Prot: 76,88g | Carbs: 163,40g.
Café da Manhã: Dziugas Сыр Твердый, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Жирные Сливки, Сметана 20%, Творог 18%, Арсеньевский Варенец с Пенкой, Кофе с Сахаром. Almoço: Легенда Ямала Тефтели из Пресноводных Рыб в Томатном Соусе , Куриное Филе, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Атяшево Печеночная Колбаса, Кровяная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Дикси Компот из Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|