|
да что ж не так-то (
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 52,92g | Prot: 114,77g | Carbs: 110,30g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мёд Цветочный, Сырники. Almoço: Heinz Горчица, Соевый Соус, Midori Ширатаки, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи". Jantar: Heinz Горчица, Лук, Кабачок, Лента Говядина Вырезка. Lanches/Outros: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Частная Пасека Мёд Цветочный, Огурец (с Кожурой), Ришелье Сыр Бри, Магнит Грейпфрут, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mais...
|
|
1469 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmarova
|