Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 82,59g | Carbs: 148,98g.
Café da Manhã: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, K-Classic Kassler Aufschnitt, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Almoço: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Gartenkrone Cornichons, Wasa Roggen Dünn, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Bauerngut Zwiebelleberwurst. Jantar: Iglo Rotkohl mit Birnen & Cranberries, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. Lanches/Outros: Birnen, Pflaumen, Nektarinen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin und einen schönen Donnerstag
10 out 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen, ich wünsche auch allen einen schönen Tag. Lasst euch nicht von der Waage frusten. 😊
10 out 19 por membro: Doodle-Mom
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Histórico de Peso de Doodle-Mom
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