Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Gord: 68,49g | Prot: 64,66g | Carbs: 226,61g.
Café da Manhã: Cappuccino, Kaki. Almoço: Edeka Maracuja Saft, Roter Tafelwein, Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse & Tomatensauce, Cadbury Wunderbar, Crunchips Western Style, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Jantar: Esko Kochkäse mit Kümmel, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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