Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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99,7 kg
Perdidos até agora: 75,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 64,13g | Carbs: 10,01g.
Café da Manhã: Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Queso Gouda, Espinacas, Huevo. Almoço: Pepino, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Salmón. Jantar: Huevo. Lanches/Outros: Entrepinares Queso Curado, Brownie keto. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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