Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 40,83g | Carbs: 220,25g.
Café da Manhã: Kabak, Zeytin, Melis Paprika Biber Sosu, Migros Labne, Tahıllı Ekmek, Simit. Almoço: Koska Keçiboynuzu Özü, Eti Karam Bitter, Ezogelin Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya. Lanches/Outros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kestane, Turşu. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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