|
Сегодня месяц, как я худею
Результат минус 4,6
Я рада‼️☔🍁
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 14,56g | Prot: 25,21g | Carbs: 97,16g.
Café da Manhã: Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Almoço: Перловка Отварная, Печенье к Чаю. Jantar: Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|