Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 65,84g | Carbs: 92,54g.
Café da Manhã: Activia Abricot, Café au Lait. Almoço: Delisse Yaourt Nature Sucré, Stoeffler Jambon en Croûte, Bonduelle Macédoine de Légumes. Jantar: Ocean Sea Filet de Colin d'alaska, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Lanches/Outros: Noix, Lindt Chocolat Lindor, Pomme. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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