Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 71,33g | Prot: 49,75g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Омлет с Помидорами, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Язык Говяжий, Лаваш Тонкий, Joyfield Фруктовый Батончик Абрикос в Глазури. Almoço: Лаваш Тонкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Миндаль, Магнит Хурма, Безе, Чай, Кедровые Орехи , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Салат с Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Петрушка, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Massagem - 1 hora, Cross Training - 24 minutos, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|