Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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128,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 38,10g | Carbs: 185,82g.
Café da Manhã: Walnuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Banana Muffins, Water, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free. Almoço: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Water (Bottled). Jantar: Gorton's Crunchy Fish Fillets, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Lanches/Outros: Chocolate Chips. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmunson
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