Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 79,76g | Carbs: 208,23g.
Café da Manhã: 혼합 견과류. Almoço: 본죽 비프로제 리조또, 로제파스타. Jantar: 삶은 계란흰자, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 프로닭 아! 매워 닭가슴살 볶음밥. Lanches/Outros: 사과, 키위 열매, 캐일(양배추의 일종). mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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