Jornal de dinda78, 10 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
85,2 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 25,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

599 kcal Gord: 10,34g | Prot: 62,02g | Carbs: 63,57g.   Café da Manhã: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Jantar: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lanches/Outros: Anggur Jenis Eropa, Buah Pir, Apel Fuji. mais...
Perdendo 6,8 kg por Semana

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