Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 54,98g | Prot: 76,80g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Зимняя Радуга Смесь Овощей и Грибов для Жарки. Jantar: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Чай. Lanches/Outros: Ол'Лайт Батончик Клубника, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sachko.mr
|