Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 71,79g | Prot: 80,05g | Carbs: 79,27g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Jantar: Beef Tongue (Cooked, Simmered). Lanches/Outros: Won Ton Soup (Wonton), Tastee Apple Caramel Apple with Peanuts, La Croix Tangerine Sparkling Water, La Croix Tangerine Sparkling Water. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Allivacnarf
|