Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 108,96g | Carbs: 254,39g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), ültje Erdnussmus Pur, Kaffee, Alnatura Haferdrink, Philadelphia Balance Joghurt, Dinkelbrot. Almoço: Gustoria Nasi Goreng. Jantar: Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Lanches/Outros: Globus Milder Apfelsaft , Edeka Bio Cashewkerne, Banane, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Edeka Fettarme H-Milch 1,5%. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat-wonder
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