Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3030 kcal
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Gord: 60,04g | Prot: 190,05g | Carbs: 427,36g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Scotti Riso Basmati Rapid, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Gran Biraghi Biraghini. Jantar: Nattura Pane Azzimo Integrale, PIM Pane Low Carb , Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Cirio I Pomodorini , Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Curtiriso Gallette di Mais, Curtiriso Gallette di Mais, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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