Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 99,69g | Prot: 140,36g | Carbs: 165,46g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉雙蛋堡. Almoço: 原味鬆餅, 龍鳳 毛豆仁, 豆腐, 番茄炒蛋, 白飯, 鱈魚. Jantar: 花枝, 清蒸或水煮蝦, 雞肉飯, 月亮蝦餅, 煎蛋, 牡蠣. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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