Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 80,45g | Prot: 78,57g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Feigen. Almoço: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Gurke (mit Schale), BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Jantar: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Rama Cremefine 7%, Ei, Leichter Genuss Gratinkäse, Probsteier Wurstfabrik Pfeiffer Echte Probsteier Kochwurst (Mettenden), Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Biscotto Waffelblättchen, Duplo Winter-Mandel. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen 🍂🌾🍂🙋
08 out 19 por membro: keblu
|
Danke❤. Das wünsche ich dir auch.
08 out 19 por membro: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lionora1984
|