Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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815 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 42,04g | Carbs: 127,31g.
Café da Manhã: Milk low fat, Cereal . Almoço: yogurt, lemon, cabbage, pineapple, apple. Jantar: chicken grilled. Lanches/Outros: chocolate, green tea. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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