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96,8
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3109 kcal
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Gord: 159,94g | Prot: 116,59g | Carbs: 311,52g.
Café da Manhã: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Zeytinyağı, İncir, Zeytin. Almoço: Pirinç Pilavı, Cacık, Etli Nohut, Şehriye Çorbası. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Biber Kızartması, Patates Kızartması, Tarabya Sepet Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Lanches/Outros: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Siyah Üzüm, Türk Kahvesi, Polen, Muz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Çay Şekerli. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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