Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 64,36g | Prot: 52,58g | Carbs: 103,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Жареное Яйцо, Брокколи. Almoço: Janarat Аджика, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Jantar: Вино Гай Кодзор Белое Мускат с Велосипедом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Слива, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Лента Виноград Ред Глоб, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|