Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 54,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 42,80g | Carbs: 157,30g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Каравай Хлеб Урожай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Barilla Макароны Pipe Rigate, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Стародворье Сосиски Баварские. Jantar: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Печенье Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Maxi King. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|