Jornal de vimedeiros_7, 08 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
79,2 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

745 kcal Gord: 42,91g | Prot: 68,26g | Carbs: 23,74g.   Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirol Queijo Prato Lanche, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cardeal Peito de Peru Defumado (sem Casca), Santa Clara Ricota Fresca, Quaker Farelo de Aveia, Moo Iogurte Natural. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia. mais...
1929 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana

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