Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 64,97g | Carbs: 144,41g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Light Magic Toast, Manteiga (com Sal). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Quinoa Cozida no Vapor. Jantar: Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Nutrata Whey Grego, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Danone Iogurte Natural. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Musculação - 23 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EAndrea
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