Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 82,60g | Prot: 83,04g | Carbs: 230,86g.
Café da Manhã: Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Омлет или Яичница, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Теремок Кофе Латте. Almoço: Творожный Торт без Выпечки с Фруктами Творог 5%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Jantar: Салат Овощной, Ладоград Говядина Запеченная. Lanches/Outros: Нектарины, Виноград. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Галина.8899
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