|
هو البرنامج ده لحساب السعرات عموما ولا لنظام الكيتو فقط انا ماشيه مع نظام متوازن
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Gord: 20,67g | Prot: 73,74g | Carbs: 52,75g.
Café da Manhã: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Almoço: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك سمك بورى, سلطة الخضر المختلطة. Jantar: الليمون. Lanches/Outros: بلح. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
اى نظام حتى لو مش بتعملى دايت خالص وحابه تحسبى سعراتك
08 out 19 por membro: Asmaa.22
|
طب كان كاتب لي ان ليه 1700 سعر بس انا عدلتها 1000 لان متعوده علي كده عادي كده ولا ايه
08 out 19 por membro: marwa shoaeb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marwa shoaeb
|